담배 피우는 것을 언제 완전히 포기하고 싶으세요?

언제 담배를 끊을래요?

때때로 담배를 피우지 않는 것은 포기할 수 있습니다.
여러분은 담배를 피우기 위해 야외에 나가기 위해 무엇을 하고 있든지 상관없이 멈춰야 합니다.
그리고 만약 여러분이 담배를 꺼내고 있다면,
여러분은 정말로 그리워질 것입니다.
담배를 언제,
어느 때나 끊을 수 있도록 계속 찾아보세요.
짧은 글에 집착하는 것은 당신이 담배 사용을 멈추기 위해 사용할 수 있는 기술들을 사용할 것입니다.

담배를 사용하는 경영진의 솔직한 명단을 입수하는 것은 당신이 담배를 끊으려는 의도를 깨닫는 데 도움이 될 수 있습니다.
한 가지를 적는 것은 당신의 전체 심리학적 관점을 바꿀 수 있습니다.
당신의 시도는 당신의 목표에 집중될 것이기 때문에 훨씬 더 쉬워질 것입니다.

담배를 끊는 목표를 가지고 성공하기 위해서는 가능한 한 쉽게 담배를 끊어야 합니다.
차가운 칠면조를 끊는 것은 성공할 수 없을지도 모릅니다.
이런 식으로 확인하면 분명히 95%가 모자랄 가능성이 있습니다.
약물,
치료 또는 패치 등의 절차를 시도합니다.
당신은 금연을 통해 그것을 만들고 영구적으로 담배를 끊을 수 있도록 개선될 수 있습니다.

완전히 갈망을 떨쳐버릴 수 없다면 최소한 할 수 있는 한 오랫동안 그것에 반대하여 지내도록 노력하세요.
담배를 피우기 전에 장시간 방황하거나 설거지를 하거나 빨래를 하지 않습니다.
아마도 여러분의 마음을 다른 무언가로 점령하는 데 너무 많은 시간이 소비되는 것은 여러분이 담배를 사용하는 것을 줄일 수 있을 거예요.
이 프로세스는 불가피하게 완화되더라도 다시 상당히 줄일 수 있도록 도와줍니다.

담배를 끊으려고 하는 것은 다른 의미입니다.
여러분의 생활 스타일에 맞게 개인화된 레코드를 만들기 위해 앉아서 시작하는 것은 멋진 방법입니다.
모든 사람들은 그 일을 가장 잘 해내는 절차를 발견할 것입니다.
여러분이 여러분을 위해 수행될 한 가지를 발견하는 것은 중요합니다.
개인 전략에 따라 체크리스트를 작성하면 목적을 달성하는 데 도움이 됩니다.
담배를 끊는 디딤돌 중 하나는 당신이 담배를 피우는 것에 지쳤다는 느낌입니다.
당신이 여기서 검토하는 제안들은 당신이 완전히 자유로운 삶을 사는 데 도움이 될 것입니다.
당신이 담배를 피울 수 있도록 구매하면서 방금 읽은 다양한 접근법들 중 일부를 고려해보세요.